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Dimanche 22 Août 2010 |
Les projets de rentrée de Lau'Danse |
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Cheix-en-Retz. - L’association Lau’Danse prépare sa rentrée, Laurence Gavard propose trois domaines Danse, Gymnastique et Pilâtes (C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.)
Laurence est professeur de danse et de Fitness depuis de nombreuses années, elle a travaillé avec Philippe Découflé sur Saint-Denis, elle a participé à la coupe de football en 1 998, à Carmen au stade de France en 2 003…
Les projets de Laurence, elle continue à Saint-Père en Retz ses cours à la Maison pour Tous, elle souhaite avoir un groupe de 8 ans à 11 ans de chorégraphie pour le présenter à un concours, puis préparer un spectacle de fin d’année… Elle aimerait participer à des animations à thèmes, une journée bien-être en novembre avec Pilâtes.
A partir du 13 septembre le planning des activités est le lundi de 17 h à 18 h Pilâtes, 18h à 19 h gym adultes, 19 h à 20 h stretching, 20 h à 21 h danse adultes.
Le mardi de 17 h à 18 h danse éveil de 3 ans à 6 ans, de 18 h à 19 h danse jeune ados de 9h à 11 h, 19 h à 20 h danse Street Jazz, 20 h à 21 h gym abdos fessiers.
Mercredi de 10 h à11 h, danse éveil de 3 ans à 6 ans, 11 h à 12 h danse 7 ans à 8 ans, 20 h à 21 h Pilâtes.
Jeudi 18 h à 19 atelier chorégraphique pour les 8 ans à 11 ans, 19 h à 20 h gym abdos fessiers, 20 h à 21 h STEP.
Vendredi 17 h à 18 h danse enfants de 7 ans à 8 ans.
Samedi 10 h à 11 h gym abdos fessiers, 11 h à 12 h Pilâtes.
Inscriptions les mardis 31 août et 7 septembre, les jeudis 2 et 9 septembre de 16 h 30 à 20 h dans le bungalow de l’école Jean de la Fontaine (passer par le parking de la Mairie). Renseignements au 02 40 33 24 72 ou 06 67 11 24 36.
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vendredi 03 septembre |
Inscriptions au club de karaté "kashido" saison 2010/2011
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Saint-Brévin-les-Pins (Gymnase municipal face au collège René-Guy Cadou). - Le Karaté-Club Brévinois "KASHIDO" vous informe des documents à fournir lors de l'inscription aux cours pour la saison 2010 / 2011.
- Une fiche individuelle. (Remise par le club).
- Un certificat médical récent. ( Obligatoire dès le premier cours).
- 5 Enveloppes timbrées et libellées à votre adresse.
- Le règlement. ( Possibilité en trois fois).
Les tarifs incluent la licence et l'assurance de chaque élève.
Si cet enseignement par Lionel LEFORT, 5 ème Dan de karaté, vous intéresse, rendez-vous au gymnase municipal le vendredi 03 septembre 2010, à partir de 18 heures.
Tél. : 06.62.01.68.00
M. L., Saint-Brévin-les-Pins 
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du 11/09 au 12/09 |
La Petite Suée, 5ème édition !
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Saint-Michel-Chef-Chef (Complexe Sportif de la Viauderie). - « La Petite Suée », voilà un évènement qui porte bien son nom ! L’association micheloise Mezi en Goroeïe organisera les 11 et 12 septembre 2010, une nouvelle édition de son tournoi multi-activité. Pendant un week-end, des équipes de 7 participants s’affronteront lors d’épreuves sportives, énigmatiques et même artistiques. Au programme cette année : relais, thèque, tennis de table, volley, rugby touch, art plastique, mölkky et parcours énigmatiques.
Cette manifestation aussi originale que divertissante est ouverte à tous sous réserve d’avoir plus de 16 ans, et mixte (minimum de 3 filles, 3 garçons). Pour participer, il est conseillé de s’inscrire sans tarder car le nombre d’équipes est limité. Les formulaires d’inscriptions, disponibles à l’office de tourisme de St-Michel Chef Chef ou téléchargeables sur le site internet de l’association, doivent impérativement être renvoyés avant le 20 juillet 2010. A vous de jouer !
Inscriptions 17 €/personne (repas compris).
M. E. G., Saint-Michel-Chef-Chef
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Marché |
Préfailles
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le samedi, de 8h à 13h
hors saison, du 15 Septembre au 15 Juin |
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En Retz |
Saint-Hilaire-de-Chaléons
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Écrivain public
Diplômée de l’université Paris III Sorbonne Nouvelle, Mme Mireille LOQUAIS propose ses services pour rédaction de courriers, CV, lettres de motivation, correction de mémoires et rapports de stage, écriture de discours, hommages, réécriture, conseil en écriture, récits de vie...
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Club kashido
